16 марта — Всемирный день сна

Сегодня в мире по инициативе Всемирной организации здравоохранения отмечают день сна. Специалисты утверждают, недосыпы и бессонница превратились в проблему глобального масштаба, и призывают задуматься о собственном здоровье. В царстве Морфея современный человек проводит на 2 часа меньше чем 100 лет назад.

Из-за бешеного ритма жизни, поспать лишний час стало скорее роскошью, чем необходимостью. Как результат – повышенная сонливость, человек становиться менее внимательным и теряет иммунитет.

Корреспондент Александра Гурленя