Рождественский пост: что включить в рацион, а чего нельзя делать

28 ноября у православных верующих начался сорокадневный Рождественский пост, который является последним в году и подразумевает очищение души и тела перед встречей Рождества Христова. Он хоть и продолжительный, но менее строгий, чем Великий и Успенский. Во время поста, кроме ограничения в еде, верующие должны воздерживаться от дурных слов и поступков, а уделить больше времени молитве и добрым делам.

Корреспондент Инна Бородко